Dimagrire con.oligoelementi
Salve Dottoressa seguirò sicuramente i suoi consigli...volevo chiederle per quanto tempo devo seguire questa dieta e se posso mangiare uova...nessun dolce immagino neanche miele o sciroppo d acero?e pizza al mammut quante 1 volta la settimana e formaggio?grazieLa risposta
Buonasera, la dieta deve essere uno stile di vita, perciò non può essere totalmente privativa. In questa sede non si può essere precisi perciò le ho dato le indicaizoni che potevo, ma ad esempio i dolci li può mangiare fatti da lei con le dovute attenzioni e nella prima fascia della giornata.Le uova si, sode due alla settimana magari a pranzo al posto delle altre proteine animali. Immagino pizza al kamut, 1 volta a settimana meglio a pranzo che a cena, e con una buona porzione di fibra cruda prima o un bel passato dopo. Il formaggio due volte a settimana a pranzo, meglio i magri.
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