Dieta
Perché nonostante io faccia regolarmente attività fisica perdo poco peso. Sono alta 1,63 e peso 83 chili. Vado in palestra tutti i giorni e faccio spinning corsa e attività cardioLa risposta
Buongiorno, per risponderle correttamente servirebbe conoscere intanto il suo stile alimentare e visionare gli esami del sangue. Chi fa molta attività fisica difficilmente nota un dimagrimento secco perchè lavorando in palestra si tonifica la muscolatura, e quindi la massa muscolare aumenta.Non so se abbia punti critici o se abbia pesio da pedere in generale, di certo la dieta è fondamentale e abbinata ad attività fisica, da risultati duraturi.Non si perda d’animo e se vuole, mi racconti come mangia!
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