La risposta

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Gentile Lettrice, in realta’ in nutrizione oggi non contano molto le kcal assunte, piuttosto l’indice glicemico, lei potrebbe assumere pochi carboidrati ma sbagliati per la sua condizione.La maggior parte di noi oggi poi ha gia’ un grado di intossicazione dovuta all’ambiente , e alle condizioni del cibo della grossa distribuzione, pertanto l’alimentazione quitidiana deve essere una alimentazione di pulizia del corpo!.Io limiterei le carni bianche se della grossa distribuzione perche’ purtroppo possono essere troppo ”cariche” di ormoni, che nel nostro organismo richiamano liquidi e fanno aumentare l’ago della bilancia .Pertanto nella mia pratica quotidiana, aggiungo sempre un percorso di pulizia degli organi interni, in modo da agevolare una riuscita piu’ rapida del percorso nutrizionale, uso spesso farmaci omotoz o omeopatici .Inizierei con della pilosella, galium, linfomiosot, fucus, solidago, hepel, naturalmente tenendo aggiornato il suo medico di famiglia ( anche se questi farmaci possono essere assunti anche senza prescrizione medica ).Le allego (clicchi qui) una proposta di alimentazione che lei potrebbe consultare per avere un buon effetto sulla dieta, non e’ una alimentazione ipocalorica, ma stia tranquilla che dimagrira’ , e ricordi che le kcal non sono cosi’ importanti oggi ! Un saluto, dott.ssa Lucia Premda Costucci