Sali di Schussler: che cosa sono e come si usano
Si tratta di 12 sali minerali importanti per il benessere del corpo. Quando mancano si possono avere disturbi fisici e psicosomatici. Ecco come usare i sali di Schussler
Dopo i granuli omeopatici e i Fiori di Bach sono arrivati in farmacia i sali di Schüssler, rimedi naturali che aiutano a risolvere da sé i piccoli disturbi di stagione. Ma di che cosa si tratta? «Questi sali sono una terapia
creata oltre cent'anni fa dal medico tedesco Wilhelm Schüssler, seguace del fondatore dell'omeopatia Samuel Hahnemann»,
Nel nostro corpo i sali rappresentano il 4 per cento del peso (in una persona di 70 chili, due e mezzo) e i più importanti sono nell'ordine calcio, fosforo, potassio, silicio, cloro, sodio, magnesio, ferro. Su questi minerali, potenziati omeopaticamente in diluizioni decimali, si basa la cura dei 12 sali, molto conosciuta nei paesi di lingua tedesca e utilizzata per affrontare malattie acute e croniche, anche se c'è chi li usa semplicemente per mantenersi in forma dato che non hanno controindicazioni.
I sali di Schüssler si trovano in farmacia sotto forma di compresse di lattosio ma anche, per chi è allergico, in gocce, oltre che in pomata per uso esterno. Le compresse vanno sciolte sotto la lingua come si fa con i rimedi omeopatici: in questo modo si garantisce un assorbimento ottimale. E i risultati? «Molto positivi nella mia esperienza», dice Pagnanelli. «Nei disturbi acuti sono rapidi, in quelli cronici, invece, ci vogliono uno-due mesi per vedere un miglioramento. Che però si mantiene per sei mesi-un anno anche una volta interrotta la terapia».
PER IL CORPO
Gastriti e coliti
Il consiglio in più Sciogliendo le compresse in acqua calda se ne aumenta l'efficacia. Il liquido va sorseggiato ed è un aiuto contro i crampi.
Mal di gola e bronchiti
«Contro le malattie catarrali di stagione si può usare Kalium chloratum», dice l'esperto. «Il rimedio aumenta le difese immunitarie e regola i fenomeni infettivi». In fase acuta se ne prende una compressa anche ogni quarto d'ora, altrimenti tre al giorno.
- Il consiglio in più Kalium chloratum è utile quando le secrezioni sono chiare e mucose. Se diventano giallastre, nella fase successiva dell'infiammazione, è indicato Kalium sulfuricum.
Varici e gonfiori
«Calcium fluoratum favorisce l'elasticità dei tessuti ed è indicato per combattere varici e emorroidi», consiglia Pagnanelli. È utile anche per la cellulite e i gonfiori alle gambe dovuti a cattiva circolazione. Le dosi: da una a tre compresse tre volte al giorno per almeno tre mesi.
- Il consiglio in più Sotto forma di pomata Calcium fluoratum rende la pelle più tonica e compatta. Si può usare sul viso come una crema da giorno.
PER LA MENTE
Stanchezza
«In tutte le forme di esaurimento fisico e mentale Calcium phosphoricum è il sale più efficace», dice Pagnanelli. «Dà energia, forza ed entusiasmo, rasserena la mente e dopo una malattia aiuta a riprendersi velocemente». Le dosi sono di due compresse tre volte al giorno.
- Il consiglio in più «Calcium phosphoricum è il rimedio che regola la durezza, utile sul fisico contro l'osteoporosi e sulla mente per le persone rigide e intransigenti», dice l'esperto.
Ansia e stress
«Il rimedio per lo stress acuto che dà nervosismo e sbalzi d'umore è Magnesium phosphoricum, mentre per lo stress cronico, che causa cali di memoria e concentrazione e accelera l'invecchiamento, ci vuole Natrium sulfuricum», suggerisce Pagnanelli.
- Il consiglio in più Se la situazione lo richiede i due sali si possono anche abbinare: una compressa per tipo tre volte al giorno.
Depressione
«Il Sale Kalium phosphoricum è il più indicato per dare positività ed entusiasmo a chi soffre di umor nero e non trova più senso nella vita», spiega l'esperto. «È utile anche quando non si riesce a dormire per pensieri ossessivi». Le dosi: una-due compresse tre volte al giorno.
- Il consiglio in più I rimedi omeopatici potenziano i sali di Schüssler. Per la depressione si può usare Ignatia 5CH, 3 sei volte al giorno.
Sovrappeso
Il consiglio in più «Alla sera massaggia l'addome con la pomata a base di Calcium fluoratum che tonifica i tessuti», suggerisce l'esperto.
Per i bambini
Senza effetti collaterali ed efficaci, i sali di Schüssler si possono usare fin dalle prime settimane di vita. I più utili? «Ferrum phosphoricum è un rimedio passepartout, indicato per la maggior parte dei disturbi acuti con e senza febbre: tonsilliti, otiti, bronchiti, anche infiammazioni della pelle» consiglia Günther Heepen, naturopata e autore di I sali di Schüssler (tecniche nuove). «Ai bambini sotto i 12 anni si può dare una compressa all'ora in fase acuta. Per i più piccoli la si può sciogliere in un po' d'acqua. I sali aiutano anche per i disturbi della dentizione: in questo caso si usa Calcium phosphoricum.
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