ExFat 2013-2014, Lei&Lui: prendiamo a calci le calorie
Continua il duello all’ultimo chilo tra Antonella e Alessandro. In due mesi di dieta hanno perso 8 kg a testa. Bravi! È ora di dare una sferzata al metabolismo a colpi di arti marziali. Seguiteli sul giornale e interagite con loro (e con la dottoressa Carla Lertola, ideatrice della nostra dieta normoproteica: provatela anche voi!) sui forum di Ex Fat
Antonella, insegnante e lettrice di Starbene da 13 anni, e Alessandro, giornalista di Starbene, stanno scendendo di peso al ritmo giusto. Sono così impratichiti di porzioni, condimenti e gestioni degli alimenti che possono permettersi di aggiungere quel dettaglio in più che manca. Via allora con lo sport!
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