Tag: carla-lertola

Metodo Lertola: la dieta dopo le abbuffate

Il carciofo è il protagonista del menu messo a punto dal nostro team

Metodo Lertola, la dieta di dicembre

Asciuga la linea e contrasta le rughe. Per un Natale al top

Metodo Lertola: la dieta del mese di novembre

Nel menu messo a punto puoi inserire anche i cachi, ottimi "spazzini" per l'intestino

Metodo Lertola: la dieta del mese di ottobre

Nel menu messo a punto dal nostro team puoi inserire anche caldarroste e marroni

Metodo Lertola: la dieta del mese di agosto

Per sgonfiarti e perdere peso punta sul cetriolo. È dissetante, diuretico, light e di stagione

Metodo Lertola: la dieta di luglio

La fresca leggerezza della mentuccia è l'arma in più per ritrovare il peso forma

Metodo Lertola: la dieta di maggio

Il piano messo a punto dal team della dottoressa Carla Lertola ti sgonfia e aiuta la digestione

Metodo Lertola: la dieta di aprile

Ecco i consigli e i menu sani e gustosi del team della dottoressa Carla Lertola

La dieta di marzo a base di pesce

Da seguire per una settimana, ti fa snellire i rotolini nei punti critici e aiuta la prevenzione dell’invecchiamento

Come si fa il banana bread light

La ricetta rivisitata con yogurt e olio è perfetta per una colazione sana e light

Metodo Lertola: la dieta di febbraio

Perdi peso e ti depuri con le verdure amare ad azione detox

Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio

Dopo le feste ritrova subito il peso forma con gli alimenti di stagione

Esistono cibi che fanno dimagrire?

Rispondono la dottoressa Carla Lertola, ideatrice del Metodo Lertola, e Valentina Bolli, dietista

Quanto zucchero mettere nel caffè?

Rispondono la dottoressa Carla Lertola, ideatrice del Metodo Lertola, e Valentina Bolli, dietista

Pesarsi spesso fa bene alla dieta?

Rispondono la dottoressa Carla Lertola, ideatrice del Metodo Lertola, la Dieta di Starbene, e Valentina Bolli, dietista