Silvia Pigorini
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Mangiare sano
Legumi secchi o surgelati? Come sceglierli
Freschi, surgelati, secchi, in scatola: i formati in cui sono disponibili i legumi sono davvero numerosi. L'esperto spiega come orientarsi nella scelta
Mangiare sano
Legumi: come e perché inserirli nella dieta
Hanno grandi proprietà nutrizionali, però richiedono qualche attenzione. Ecco quello che devi sapere per portarli in tavola ottenendo il meglio per linea e salute
