Rossella Briganti
I miei articoli
Esercizi
Il workout in coppia per divertirsi e allenarsi
Usa il partner come leva. Ecco una miniserie di esercizi per scambiarsi le energie in movimento
Palestra fai da te
Luca Anzano: «In palestra ho riscritto la mia storia»
Il personal trainer più amato di Starbene racconta di quando era un bambino con problemi di alopecia. La sua chioma è ricresciuta di pari passo con l’autostima
Capelli
Caduta capelli e alopecia androgenetica o areata: cosa fare
Sono due le forme di alopecia che colpiscono le donne: quella androgenetica e quella areata. Ecco le soluzioni caso per caso
Capelli
Fotobiomodulazione, il trattamento contro la caduta di capelli
Si tratta di un metodo soft ma efficace che può curare le anomalie del cuoio capelluto e rinforzare i capelli
Capelli
Caduta capelli: le cause e i trattamenti della medicina rigenerativa
La tua chioma reclama attenzione. Fai un check delle abitudini alimentari per capire che cosa ti manca e un controllo ormonale per compensare eventuali squilibri. E poi affidati ai nuovi trattamenti per rinforzarla
Ricette della salute
Pesce fritto: 3 ricette leggere e gustose
Bocconcini di pesce e crostacei, avvolti in pastelle aromatiche, diventano irresistibili. Prova queste tre sfiziose ricette per una buonissima frittura di pesce
Corpo e Mente
Talassoterapia: 6 destinazioni per rigenerarti a tutto relax
Rigenerati da capo a piedi nelle piscine di acqua marina o con i trattamenti a base di alghe e sali detox. Ecco sei mete zero stress
Problemi e soluzioni
Hai la pancia? È grasso o gonfiore addominale? Gli esami da fare
Hai 3-4 chili di troppo che si concentrano tutti sulla fascia addominale? Scopri se si tratta di grasso o di gonfiore addominale
Rimedi naturali di benessere
Dimagrire, 4 integratori che aiutano a perdere peso
Ecco quattro rimedi green che funzionano davvero. Sono un valido aiuto per dimagrire
Problemi e soluzioni
Sei in menopausa e hai già le ossa fragili? Controlla il PTH
Il paratormone è il regista segreto del nostro metabolismo osseo. Dopo i 50 anni nelle donne tende spesso a salire perché non si introducono sufficienti dosi di calcio e, soprattutto, di vitamina D. Fatti prescrivere il suo dosaggio dal medico di base e scopri come abbassarlo