Roberta Piazza



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I miei articoli

Stelline per il brodo: le 4 migliori

Abbiamo testato 12 prodotti diversi: classici, all’uovo, integrali. I vincitori? Quelli dal sapore più intenso e tipico, che hanno resistito meglio alla cottura. Tutti biologici, sono ricchi in fibre e proteine

Metodo Lertola: la dieta del mese di gennaio

Dopo le feste ritrova subito il peso forma con gli alimenti di stagione

panettone

Panettoni classici: i 4 migliori

Ne abbiamo esaminati 12. Ecco i 4 che sono risultati migliori: ben lievitati, ricchi di canditi e uvette, deliziosi all’assaggio. Non sempre i meno grassi, meno dolci e meno calorici, ma certo i più buoni

datteri

Datteri: i 4 migliori

Freschi o essiccati, venduti confezionati o sfusi. I migliori si distinguono per la ricchezza aromatica, la consistenza morbida, la regolarità di forme e dimensioni. Il nostro lab ne ha esaminati 12 tipi. Ecco i 4 vincitori

topinambur

Metodo Lertola: la dieta invernale antistress

Rimani in forma e in salute con il nostro piano. E con un tubero “light”

formaggio a fette

Formaggio fuso a fette: le 4 tipologie migliori

Il migliore è preparato partendo da tipologie “famose”, con profumo e sapore caratteristici, non è troppo appiccicoso sulle dita e non si attacca ai denti. Abbiamo assaggiato 12 prodotti di marche diverse: ecco i vincitori

pancia piatta

Pancia piatta con la dieta funzionale

Per eliminare il gonfiore addominale basta scegliere i cibi giusti e abbinarli bene. Come spiega la nostra esperta

pasta legumi

Paste di legumi: le 4 migliori

Ne abbiamo analizzate 12: metà preparate con l’aggiunta di farine di cereali (grano, riso o farro) e metà 100% di lenticchie e affini. Ecco le 4 vincitrici

dieta veg

Dieta vegetariana: 5 consigli per passare al menu veg

Come passare da un’alimentazione onnivora ad un menù a base di vegetali? Risponde l’esperta

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Il piatto veg: come organizzare un menu senza carne né pesce

Scopri come organizzare un menu (sano ed equilibrato) senza carne né pesce. E se vuoi dimagrire in salute, segui la nostra dieta da 1400 calorie