Roberta Piazza
I miei articoli
Alimentazione
Colombe pasquali farcite: le 4 migliori
Le migliori sono preparate con ingredienti naturali, hanno un gusto armonioso e si sciolgono bene in bocca. Come le 4 (su 12) premiate dal nostro lab
Diete
Metodo Lertola: dieta di aprile per eliminare i cuscinetti sui fianchi
Con i consigli del team della dottoressa Carla Lertola riduci i cuscinetti sui fianchi con menu sani. Ma anche gustosi
Alimentazione
Pesche sciroppate: le 4 migliori
Il nostro lab ha esaminato 12 prodotti, per premiarne 4. Hanno frutti profumati ma poco dolci, di buona consistenza e colore omogeneo
News
Il cibo sano non basta, ci vuole spiritualità
La pensa così Franco Berrino, medico epidemiologo di fama mondiale, tra i primi a studiare il ruolo della dieta nella prevenzione delle malattie. Oggi, forte di 40 anni di esperienza, ci spiega che per vivere a lungo e in salute occorre “perdere peso nel corpo e nell’anima”
Mangiare sano
Succhi di frutta alla pera: i 4 migliori
Sulla confezione le diciture possono essere diverse: bevanda, nettare, succo e polpa... A rendere i 4 prodotti vincenti migliori fra i 12 esaminati sono la dose alta di frutta (e bassa di zuccheri) e il buon sapore
Diete
Metodo Lertola: la dieta di marzo a base di pesce
Da seguire per una settimana, ti fa snellire i rotolini nei punti critici e aiuta la prevenzione dell’invecchiamento
Mangiare sano
Semi di quinoa: i 4 marchi migliori
Abbiamo analizzato i prodotti di 12 marchi: con chicchi tutti bianchi o anche neri e rossi, coltivati sulle Ande o in Italia. I 4 vincitori del test vengono dal Perù o dalla Bolivia: sono quasi tutti bio, non hanno retrogusto amaro e la loro consistenza è perfetta
Ricette della salute
La ricetta di Carla Lertola: come si fa il banana bread light
La ricetta rivisitata con yogurt e olio è perfetta per una colazione sana e light
Mangiare sano
Yogurt bianco: i 4 migliori
Il nostro team ne ha esaminati 12. Hanno vinto quelli più “naturali”, senza aggiunta di aromi o dolcificanti, cremosi e freschi all’assaggio. E preparati con latte spesso bio (3 premiati su 4)
Alimentazione
Pop corn: i 4 migliori
Gonfi e croccanti, dal sapore tipico di mais, non troppo salati né unti: così sono i prodotti di qualità. Proprio come i 4 (su 12) che hanno vinto il test
