Paola Rinaldi



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I miei articoli

Ansia

Sindrome di Cotard: che cos’è, i sintomi e come si cura

Chi ne soffre è convinto di essere morto o di aver perso tutti gli organi vitali. Estremamente angosciante, la sindrome di Cotard va trattata da psicologo e psichiatra

Gambe pesanti d'estate: le cure green per l'insufficienza venosa

Tanti i rimedi naturali che possono regalare sollievo alle gambe pesanti, di cui si soffre maggiormente d'estate. Cosa fare contro gonfiore e malessere

Albicocche: perché fanno bene e quante mangiarne

Mettono di buonumore solo a guardarle (scegli quelle più colorate, maggiormente ricche di carotenoidi): le albicocche sono ricche di proprietà benefiche. Leggi qui perché non devono mai mancare sulla tavola dell’estate

donna controlla il cellulare

Eco ansia: cos’è, perché viene e cosa fare

È la reazione psicologica alla gravità della crisi ambientale che sta attraversando la nostra epoca. L’eco-ansia si manifesta soprattutto nei più giovani e va affrontata affinché non sfoci in attacchi di panico, depressione e pensieri ossessivi

disturbi udito

Proteggere l'udito: come sentire bene il più a lungo possibile

Le performance delle nostre orecchie calano naturalmente e possono rivelare la nostra età. Scopri le strategie per proteggere l'udito e sentirci bene il più a lungo possibile

Bere acqua prima di dormire: benefici e controindicazioni

Se ci siamo idratati correttamente durante il giorno, possiamo evitare di bere acqua prima di andare a dormire (per non doverci alzare di notte a fare pipì). I consigli dell'esperta

mal di schiena

Dolore al coccige: le cause e come si cura

L’ultimo osso della colonna vertebrale, il coccige, può diventare dolente a causa di cadute o posture scorrette. Come trattare il problema per avere sollievo ed evitare recidive

Evviva la frutta secca: è buona e fa bene

Ricca di proteine, vitamine, grassi buoni e persino probiotici, la frutta secca è stata rivalutata dai nutrizionisti. Ma quanta se ne può mangiare e come scegliere? Leggi qui

mal di pancia

Coliche intestinali: cosa sono e come affrontarle

Pur non essendo un disturbo grave, le coliche intestinali, simili a crampi, possono avvertirci che qualcosa “laggiù” non sta funzionando come dovrebbe. Ecco come correre ai ripari

Ritorno all'ora solare: cosa fare contro i malesseri

L'ultima domenica di ottobre ritorna l'ora legale. La buona notizia è che dormiremo un’ora in più, quella cattiva è che perderemo un’ora di luce. Con qualche malessere psicofisico. Ecco cosa fare