Gerardo Antonelli
I miei articoli
Ricette della salute
Uova di quaglia, anatra e oca: 3 ricette alternative alle solite
Anche quelle di quaglia, d’oca e d’anatra sono ottime fonti di proteine e si prestano a mille preparazioni. Provale subito nelle nostre ricette
Problemi e soluzioni
Farmaci e integratori alimentari: cosa fare in caso di reazioni avverse
Ecco come comportarsi se si presentano delle reazioni non previste nel foglietto illustrativo oppure se il prodotto si dimostra di cattiva qualità
Problemi e soluzioni
Farmaci, dispositivi medici, integratori: come distinguerli
Compresse, capsule, bustine, sciroppi: in bella vista sugli scaffali sembrano tutti farmaci. E invece spesso non lo sono. Scopriamo perché
Sport
Ginevra Taddeucci: «Col nuoto di fondo l'autostima va alle stelle»
Parola della medaglia di bronzo delle Olimpiadi di Parigi 2024, ora quattro volte argento ai Mondiali di Singapore (impareggiabile!). Non c’è niente di meglio che mettersi alla prova con lo sguardo immerso nei fondali di mari e laghi
Problemi e soluzioni
Emicrania, i nuovi farmaci mirati ed efficaci
Dopo anni con poche novità sulle cure, chi soffre di mal di testa può finalmente pensare positivo. Grazie a nuovi farmaci mirati, in grado di fornire un aiuto efficace
Sport
E-bike, come scegliere quella giusta
Ormai la bici elettrica è la scelta preferita del 25% degli italiani. Ma non tutte le e-bike sono uguali: occhio ai dettagli che non devono mancare
Sport
Bici classica o e-bike? Ecco quale scegliere fra le due
Perfette per muoversi in città, non accontentarti del primo modello che ti capita sott’occhio. Piuttosto, accertati che possiedano queste caratteristiche
Sport
City bike: come scegliere quella giusta
Con la bici da trekking rimane la seconda scelta preferita dagli italiani (26%). Ecco cosa deve avere per essere al top
Palestra fai da te
Donne e allenamento in palestra: come raggiungere gli obiettivi
La conoscenza è potere, anche in fatto di training. E allora approfondiscila leggendo le risposte alle domande che le donne in genere si pongono in sala fitness
Corpo
Cellulite, le soluzioni efficaci: esercizi, massaggi, integratori
La cellulite è una "croce" per le donne. Ma esistono rimedi che contribuiscono a prevenirla o a rallentarne la progressione. Dagli esercizi ai massaggi linfodrenanti, dagli integratori alimentari alla laserterapia fino alla liposuzione, ecco cosa funziona