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Dieta Dukan, tutti i segreti

Ecco il metodo messo a punto in 30 anni di esperienza dal medico parigino Pierre Dukan. Uno studio all’origine di una dieta di successo, che è stato tradotto in dieci lingue (compreso l’italiano) e diffuso in una ventina di Paesi.

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La salute comincia a tavola

Sai quanti carboidrati, proteine e grassi devi portare ogni giorno in tavola? La dottoressa Carla Lertola, medico chirurgo specialista in scienza dell'alimentazione e dietetica, in questo video ti spiega come mangiare in modo sano ed equilibrato.

Una dieta coi fiocchi

Con i cereali fai il pieno di energia, depuri l’organismo e abbassi il colesterolo: con questo programma alimentare puoi perdere fino a tre chili in due settimane. Con gusto!

Pancia piatta con la dieta dell’ombelico

C’è qualcosa di più sexy di un ventre piatto e levigato? Con questo programma mirato ti spieghiamo come combattere rotolini e accumuli di grasso sui fianchi. Vedrai che vitino da vespa…