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Dieta, attenzione ai falsi miti

Quando ci si mette a dieta, è facile cadere nella trappola dei falsi miti. Con l'aiuto dell'esperto, scopriamo quali sono le vere regole di una dieta sana

La dieta delle nostre ragazze EX FAT

Vuoi carpire tutti i segreti della dieta delle nostre ragazze EX FAT? Qui trovi la dieta completa, giorno per giorno

La dieta dei 3 giorni dopo Natale

Una dieta che ti dà una mano tra Natale e capodanno!

La dieta del vapore

Dopo gli eccessi delle festività natalizie concediti una dieta ricca di sali minerali

La dieta delle calorie

Seguendo questa dieta che pone come elemento centrale il consumo calorico potrete dimagrire fino a quattro chili

La dieta mediterranea

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Dieta Dukan, i menu della fase 2

Segui le nostre proposte di menu per la fase 2 della dieta Dukan

Dieta Dukan, i menu della fase 1

Segui tre menu consigliati per la fase 1 della dieta Dukan

ExFat 2013-2014, la sfida Lui&Lei

Ecco i nuovi protagonisti del Reality sulla dieta più famosa di Starbene. Sono Alessandro, vicecaporedattore della nostra redazione, e Antonella, insegnante. Lei deve liberarsi dei chili rimasti dall'ultima gravidanza, lui di quelli ripresi dopo l’ennesima dieta iperproteica. Devono perdere rispettivamente 9 e 6 kg nei prossimi tre mesi. Chi vincerà la sfida? Seguiteli sul giornale e interagite con loro (e con la dottoressa Carla Lertola, ideatrice della nostra dieta normoproteica: provatela anche voi!) sui forum di Ex Fat

La dieta dei carboidrati

La pasta è un alimento sano e nutriente: ricca di carboidrati, ti dà un gradevole senso di sazietà. Soprattutto se sei a dieta!

Yukendu: “In un mese abbiamo imparato a star bene”

Si conclude con successo il "periodo di prova" di Paola e Gerardo all'insegna di dieta, sport, relax. I riflettori si spengono, ma loro continueranno a seguire il programma

Dieta, il decalogo per mantenersi in forma

La tentazione di mettersi a dieta in questo periodo dell'anno è forte. Ma attenzione a non seguire regimi fai-da-te che possono essere controproducenti. Meglio affidarsi ad un esperto. I dietisti italiani hanno redatto per tutti il decalogo per la dieta bilanciata

Centro Tao: dimagrisci con la medicina cinese

Dieta su misura, agopuntura, test alimentari e massaggi energetici: scopri in tre giorni tutti i vantaggi della saggezza millenaria cinese

Alimentazione per l’attività fisica

La dieta dei 4 formaggi

Ecco una dieta che è un viaggio. Un viaggio attraverso i colori, dal bianco gesso al giallo ocra.