1 Lo stretching per la schiena e per le gambe - Starbene
DONNA MODERNA

Lo stretching per la schiena e per le gambe

Dedicati a chi sta tante ore in ufficio, ecco gli esercizi per allungare, distendere, rilassare i muscoli che soffrono maggiormente di rigidità e contratture. Segui gli esercizi della nostra trainer Chiara Petterlini in questo video per combattere il mal di schiena, eliminare i dolori alla cervicale, rilassare i muscoli delle gambe

Dedicati a chi sta tante ore in ufficio, ecco gli esercizi per allungare, distendere, rilassare i muscoli che soffrono maggiormente di rigidità e contratture. Segui gli esercizi della nostra trainer Chiara Petterlini in questo video per combattere il mal di schiena, eliminare i dolori alla cervicale, rilassare i muscoli delle gambe

Rassoda l’interno coscia
Rassoda l’interno coscia
Seno alto e sodo
Seno alto e sodo
Gambe snelle e scolpite
Tonifica la parte alta del busto e snellisci il girovita
Polpacci perfetti

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