Tag: mal-di-schiena

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Arriva dalla Cina e piace sempre di più. Perché regala un corpo che sprizza energia e vitalità e una mente calma e rilassata

La terapia del dolore è un diritto. Che cosa devi sapere

Due italiani su 3 ignorano che il dolore cronico si può trattare e alleviare nei centri specializzati. A chi rivolgersi e che cosa fare

Tacchi alti: gli esercizi anti dolore

Per calzare gli stiletti senza dolori allena i piedi seguendo questi esercizi

Mal di schiena: le terapie dolci

Scarso movimento, posture scorrette e stress sono spesso causa di lombalgie croniche

Manipolazioni articolari: le tecniche soft

Sbloccano le articolazioni, allentano le tensioni muscolari e rilassano in profondità

Postura: un test per valutarla

Un buon portamento tiene alla larga mal di schiena e dolori alla cervicale e migliora l'autostima

Sciatica in gravidanza: cause e rimedi

Come affrontare il dolore alla schiena in dolce attesa

Lombalgia: un problema comune

In Europa, otto persone su dieci soffrono di lombalgia almeno una volta nella vita

Workout per il benessere in ufficio

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Fitness: cosa sono gli High Intensity Interval Training

Questo corsi permettono di bruciare molti grassi in poco tempo, ma si rischiano traumi e infortuni

Mal di schiena cronico: curalo con gli oppioidi

Spesso il dolore è di origine osteoarticolare. Scopri come curarlo

Salute: come usare meno farmaci

Con qualche modifica alla dieta, rimedi dolci ad hoc e un pizzico di pazienza si può. Scopri come

Mal di schiena: quali esercizi?

Per prevenire il dolore rachideo, è consigliabile rafforzare la muscolatura di supporto alla schiena

Smartphone: ragazzi e bambini a rischio gobba

L'uso eccessivo del telefonino crea problemi alla schiena. Ecco come agire sulla postura

Fattori di rischio per il mal di schiena

Disturbo estremamente comune, è più frequente con l'avanzare dell’età