Tag: mal-di-schiena

Cifosi e scoliosi: nuovi (e vecchi) nemici

L'uso eccessivo di smartphone e la predisposizione genetica mettono a rischio la colonna vertebrale

Gli esercizi di pilates per chi porta i tacchi alti: che cos'è il Feet-ness

Migliorano la postura e combattono il dolore ai piedi

Mal di schiena: gli esercizi per rinforzare il core

Allenare addominali e lombari ti aiuta a contrastare la lombalgia

I tacchi alti fanno davvero male alla schiena?

È importante sapere che il benessere della tua schiena inizia dalle scarpe

Ernie e protrusioni: perché vengono e quali sono le cure più efficaci

Diffuse tra chi fa vita sedentaria, colpiscono anche gli amanti degli allenamenti strong

Ernie e protrusioni: i 4 consigli del fisiatra

Dolore a schiena o gamba ma anche formicolii sono i segnali di una discopatia

Metodo feldenkrais: l'esercizio per liberare la schiena da tensioni e dolori

Favorisce la mobilità di tutta la colonna vertebrale. Ecco un esercizio semplice da fare

Fibromialgia e dolore cronico: cosa fare al cambio di stagione

Per gestire il dolore cronico, meglio evitare di gettarsi sui farmaci e tentare il fai-da-te. Servono medicine ad hoc e accorgimenti preventivi, utili anche...

Anche l'odontoiatria diventa olistica

Cura i denti per sanare il corpo, dal mal di schiena all’insonnia

Pilates: 5 esercizi per la schiena da fare a casa

Sono utili per allungare i muscoli e rinforzare il core

Sciatica: 4 esercizi efficaci per prevenire

Un workout semplice, da eseguire a giorni alterni

Regala un corpo che sprizza energia e vitalità e una mente calma e rilassata

Arriva dalla Cina e piace sempre di più. Perché regala un corpo che sprizza energia e vitalità e una mente calma e rilassata

La terapia del dolore è un diritto. Che cosa devi sapere

Due italiani su 3 ignorano che il dolore cronico si può trattare e alleviare nei centri specializzati. A chi rivolgersi e che cosa fare

Tacchi alti: gli esercizi anti dolore

Per calzare gli stiletti senza dolori allena i piedi seguendo questi esercizi

Mal di schiena: le terapie dolci

Scarso movimento, posture scorrette e stress sono spesso causa di lombalgie croniche