Tag: stretching
Intervista a Martina Sergi, la prima yoga influencer d'Italia
Studiava architettura quando ha scoperto l'antica disciplina indiana. E se ne è innamorata al punto da farne una professione. Ora Martina Sergi insegna yog...
Dopo le camminate prova lo stretching anti fatica
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Lo stretching 2.0 sblocca i muscoli e le emozioni
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Gli esercizi contro la falsa sciatica
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Arriva dalla Cina e piace sempre di più. Perché regala un corpo che sprizza energia e vitalità e una mente calma e rilassata
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