Vuoi un corpo tonico e flessuoso? Prova il total body!

Un programma di allenamento completo ed efficace, che vi aiuterà a ridurre la massa grassa e a stimolare il metabolismo. Allie Del Rio Pointer, Master Instructor di The FIRM®, presenta un’innovativa serie di esercizi che combina aerobica e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo. L’allenamento prevede infatti specifici esercizi sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo, per raggiungere la splendida forma fisica che avete sempre sognato.

Qui puoi vedere in anteprima un minuto dell’intero DVD. Se vuoi comprarlo, uscirà in edicola il 31 ottobre al prezzo di 7, 90 euro.

10 commenti

  1. luisa_64

    Guarda che sono usciti ad aprile tutti e 6 dvd di the firm, io ho dovuto cercare in tutte le edicole per trovarli ma alla fine ci sono riuscita. Se vai in cerca forse li puoi trovare anche tu sono veramente fantastici

  2. monyjannet

    IN tanto vi ringrazio per la gentilezza!!
    vorrei sapere come posso fare per il acquisto del dvd Total body……..the firm!! vi ringrazio ….

  3. matilda79

    ho trovato questo dvd per caso,a fine agosto,e veramente fantastico!!!!i risultato si vede da subito,come faccio per aver gli altri??grazie

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