Starbene TV
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4 esercizi contro le distorsioni alle caviglie – Video
Se vuoi evitare le cosiddette storte alle caviglie, gioca d’anticipo con questo programma di esercizi suggerito dal nostro fisioterapista Pietro Marconi
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Pisellini surgelati: due piatti unici fast – Video
La nostra esperta ha realizzato due piatti unici equilibrati e gustosi con i pisellini surgelati: il risotto cremoso e i maccheroni con stracciatella. Guarda il video per scoprire come si preparano
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Due ricette buone e sane con il minestrone surgelato – Video
Con il minestrone surgelato puoi fare anche altro! Ecco due ricette sane e gustose: le verdure gratinate alle mandorle e il ragù vegetale per condire la pasta. Come farle? Guarda il video!
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Il workout della domenica: 3 livelli di allenamento – Video
Goditi il piacere di fare movimento con le persone più care. Avete livelli di allenamento diversi? Il nostro beauty-fitness trainer propone un workout con tante varianti, per soddisfare tutte le esigenze
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4 esercizi da fare sulla sedia per chi sta troppo seduto – Video
Restare seduti per ore può causare dolore e rigidità alla schiena. Ecco gli esercizi suggeriti dal nostro fisioterapista Pietro Marconi, utili per prevenire e se ci sono fastidio e dolore
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Lo yoga per stimolare il sistema immunitario – Video
La nostra insegnante di yoga Lorenza Minola ci mostra una mini pratica per attivare le difese del nostro organismo, poche asana utili a stimolare il sistema immunitario
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Lo yoga utile contro il mal di gola – Video
Alcune posizioni yoga “lavorano” sul collo, contribuendo al benessere di laringe e faringe. Ce le mostra Lorenza Minola, insegnante di yoga. Guarda il video!
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Più giovani con lo yoga per la schiena e l’addome – Video
Ecco le asana che intervengono su schiena e organi addominali, aiutandoti a restare più giovane. Ce le mostra l’insegnante di yoga Lorenza Minola. Guarda il video!
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Spirit, tra yoga e pilates: come diventare più forte e agile – Video
Yoga e Pilates si fondono in questo training, chiamato Spirit, programma esclusivo dei Club David Lloyd, ideale per tonificare il corpo e renderlo più agile, ma anche per il benessere della mente. Ecco una lezione completa
