Tag: sonno

Sogni lucidi: cosa sono, perché si fanno e come indurli

di Paola Rinaldi

Sonnambulismo: cos’è, da cosa dipende e come si cura

di Paola Rinaldi

Cosa fare quando il sonno è disturbato dalla tecnologia

di Cinzia Testa

Polisonnografia, come funziona l'esame per controllare il sonno

di Alessandro Pellizzari

Zuppe fredde: perché fanno bene e come prepararle

di Simona Acquistapace e Gerardo Antonelli

La qualità del sonno degli italiani nell'ultimo biennio

Un'indagine condotta da Dorelan Research rivela che negli ultimi due anni, segnati dalla pandemia, il 30% degli intervistati ha peggiorato la qualità del s...

Epilessia: 5 domande per capire che cos'è e come si cura

Sul tema epilessia ci sono ancora diversi aspetti da chiarire e circolano tante fake news. Ecco, in 5 domande a un grande esperto, i fondamentali da sapere

Dormire bene: cosa fare contro l'insonnia a seconda dell'età

di Rossana Cavaglieri

Dormire bene: le giuste ore di sonno dopo i 70 anni

Uno studio americano rivela che è importante dormire sei-sette ore a notte, dopo i 70 anni, per tenere lontano il rischio di demenza senile e di problemi s...

Paralisi del sonno: cos'è, le cause, le soluzioni

di Rossella Briganti

Sonnolenza diurna, perché ora ci viene sonno di giorno

di Laura Della Pasqua

Come scegliere il cuscino giusto per dormire bene

di Gerardo Antonelli

Covid-19 e sonno: come aiutare i bambini a dormire meglio

di Rossella Briganti

Insonnia e idratazione: l'acqua aiuta a dormire meglio

di Paola Rinaldi

Dormire bene: uomini e donne hanno disturbi del sonno diversi

La sfida è mettere a punto approcci terapeutici mirati