Tag: piscina

Piscina e Coronavirus: come cambia il fitness in vasca

di Maria Simona Lualdi

I consigli per tornare a nuotare dopo una lunga inattività

di Paolo Corio

Che cos'è il nuoto per salvamento e a cosa serve

di Gerardo Antonelli

Nuoto, lo stretching perfetto per chi si allena in piscina

Per avere muscoli scattanti e prevenire le contratture, esegui questi 4 esercizi di allungamento

Occhialini da nuoto: i 4 migliori

Abbiamo valutato l'ampiezza e la nitidezza del campo visivo, il comfort, l'aderenza

Fitness: le novità per allenarsi in acqua

Scopri i training che allenano intensamente regalando ottimi risultati sul fronte estetico

La beauty routine per chi fa sport

Con i cosmetici giusti, ne potenzi i benefici

Dimagrire: brucia i grassi in piscina con il Water Grid

Ci si allena in acqua in modo intenso consumando fino 500 calorie a lezione. Ecco come funziona

Walking: i corsi per sviluppare la camminata

Camminare rinforza la muscolatura, aiuta a dimagrire e allontana lo stress

Nuoto, i consigli per migliorare

di Anna Pugliese

Le novità in piscina

In acqua si combatte la cellulite e si migliora l'efficienza cardio-respiratoria. Ecco i nuovi corsi

Cellulite: come combatterla in piscina

In acqua l'allenamento è più efficace. Scopri gli esercizi più intensi per avere risultati immediati

Fitness: come avere un corpo tonico

Per rimodellare la silhouette bisogna abbinare squat, crunch, saltelli e bicicletta. Ecco il programma

Sport in versione indoor

Imparare una nuova attività in ambienti chiusi è più facile. Ecco le dritte degli esperti

Piscina: corsi per tutti

In vasca puoi divertirti e mantenerti in forma. Ecco le proposte per soddisfare ogni esigenza