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Perché nel 2020 il personal trainer serve ancora
Sempre di più i coach virtuali che insegnano squat e flessioni su app, video di YouTube e megaschermi delle palestre
Storia vera: «Felicità è fare i personal trainer a distanza»
Prima facevano lezioni da Milano, ora dalle Canarie, on line
Palestra: la guida per scegliere il centro fitness giusto per te
Che tu sia alla prima iscrizione o che stia pensando di riprovarci, ecco tutte le domande da farti (con le risposte degli esperti) prima di pagare la quota....
Allenarsi a casa: il personal trainer è online
Se non hai tempo per andare in palestra, non è un problema: oggi è possibile contattare un personal trainer online, adatto alle proprie esigenze. Scopri q...
Programma estate: il workout tonificante da fare a casa
Ecco gli esercizi per migliorare resistenza, tono muscolare e agilità
L'allenamento per le più pigre in 4 settimane
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