Tag: personal-trainer

Palestra: la guida per scegliere il centro fitness giusto per te

Che tu sia alla prima iscrizione o che stia pensando di riprovarci, ecco tutte le domande da farti (con le risposte degli esperti) prima di pagare la quota....

Allenarsi a casa: il personal trainer è online

Se non hai tempo per andare in palestra, non è un problema: oggi è possibile contattare un personal trainer online, adatto alle proprie esigenze. Scopri q...

Programma estate 2018: il workout tonificante da fare a casa

Ecco gli esercizi per migliorare resistenza, tono muscolare e agilità

L'allenamento per le più pigre in 4 settimane

Come combattere la pigrizia e rimetterti in moto? Con il programma di allenamento ad hoc suggerito dalla personal trainer