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Dal pesce allo yogurt, ecco i cibi da portare a tavola per ossa sane e forti
Sole: i benefici per la salute
L'esposizione ai raggi solari regala numerosi effetti positivi su corpo e mente
La dieta per proteggere le ossa
Un'alimentazione ricca di calcio evita il rischio di fratture e aiuta a mantenersi snelli. Scopri quali alimenti inserire nel menu
Ossa: i nuovi esami senza radiazioni
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Ossa: consigli per la salute
Per evitare osteoporosi e fratture la prevenzione è fondamentale. Ecco cosa fare
Ossa più forti con la corsa
La corsa di resistenza contribuirebbe a mantenere le ossa più forti e robuste
Osteoporosi: le nuove cure
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Diete sconsiderate e danni alle ossa
Talvolta una dieta sbagliata può anche danneggiare le ossa e la salute dello scheletro
Teenager, le diete rigide impoveriscono le ossa
Dimagrire seguendo un'alimentazione povera di nutrienti getta le basi per l'osteoporosi
Osteoporosi: quando fare la Moc
Non c’è un’età standard in cui metterla in agenda. Ecco quando è bene prenotarla
Osteopata: come sceglierlo
Aumenta il numero di trattamenti e pazienti. Una seduta di prova può aiutare a decidere
Vitamina D, non fartela mancare
È fondamentale per le ossa, i muscoli e il cervello, ma aiuta anche a prevenire diverse malattie
