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Proteine vegetali: sono davvero più sane?
Non affaticano i reni, riducono il senso di fame, ma non contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Ecco le cose da sapere
Sale: un test per (imparare a) ridurlo
È un pericolo per la salute, ma si fatica ancora a diminuirne l'uso. Scopri qual è il tuo consumo attuale
Sale: come consumarne meno
Eccedere nell'uso è una minaccia per la salute, ma pochi hanno iniziato a ridurlo davvero. Ecco cosa fare
L'infarto nelle donne: come riconoscerlo
Non credere che sia solo maschile. Scopri quali sono i campanelli d'allarme
Cuore, le strategie per la sua salute
Con un corretto stile di vita si può prevenire la maggior parte delle malattie cardiovascolari
Una nuova arma contro il colesterolo
Abbassa la frazione "cattiva" con un'iniezione da ripetere ogni due settimane
Igiene orale: perché curarla
Una pulizia accurata non solo evita carie e gengiviti, ma protegge da problemi ben più gravi
Colesterolo: quanto lo conosci?
Pericoloso per l'apparato cardiocircolatorio, ha anche una parte "buona"
Proteine: le amiche della terza età
Gli anziani spesso mangiano poco e male e hanno carenze nutrizionali. Ecco i consigli degli esperti
In linea con il fitwalking
Camminare tonifica il corpo, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e fa vivere più a lungo
Qualche chilo di troppo? Non sempre devi dimagrire
Il sovrappeso è responsabile di malattie cardiovascolari e diabete. Ma se si tratta solo di una taglia in più non è dannoso. Leggi qui
Fame nervosa: i rimedi più efficaci
Sono molte le sostanze che aiutano a controllare l’appetito. Scopri quali sono e a chi sono adatte
