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Mal di schiena: gli esercizi per rinforzare il core
Allenare addominali e lombari ti aiuta a contrastare la lombalgia
Dolore alla schiena: cosa fare quando dipende dalle emozioni
Il fastidio può essere anche la conseguenza di atteggiamenti inconsci
Mal di schiena: le terapie dolci
Scarso movimento, posture scorrette e stress sono spesso causa di lombalgie croniche
Manipolazioni articolari: le tecniche soft
Sbloccano le articolazioni, allentano le tensioni muscolari e rilassano in profondità