Tag: gambe-fitness

Rassoda i punti critici

Un programma mirato che tonifica cosce e glutei. In più, grazie ai pesini, modelli anche braccia e spalle. In un mese, vedrai che risultati...

Gambe e braccia toniche con la palla

Un palleggio dopo l’altro ti dà quattro vantaggi. Ti diverti, bruci calorie, tonifichi gambe e braccia. E migliori la coordinazione

Glutei al top

Alto, sodo e ben modellato. Sogni anche tu un fondoschiena così? Ripeti i nostri esercizi tre volte alla settimana e vedrai presto i risultati!