Tag: emozioni
Lo stretching 2.0 sblocca i muscoli e le emozioni
Si attivano le fasce più profonde, spesso irrigidite da stress e posture scorrette
Sogni: perché fanno bene e ne abbiamo bisogno
Aiutano a capire meglio se stessi e permettono alle emozioni più profonde di manifestarsi
Come gestire la rabbia?
Dietro l'incapacità di gestirla, si celano spesso paura, solitudine e insicurezza
Il potere delle intuizioni: come imparare a fidarsi
Aiutano a prendere decisioni più vicine al proprio essere, ma spesso sono messe in secondo piano dalla razionalità. Ecco come lasciarle emergere
La dieta per dimagrire controllando le emozioni
Scopri come combattere quegli stati d'animo che ti portano a mangiare male
Foto ricordo? Sì, purché istantanea
È esplosa la passione per le fotocamere che stampano in pochi minuti
Amore: come riconoscerlo e coltivarlo
È il più forte dei sentimenti e il più mitizzato. Scopri come costruire una relazione duratura
Come conquistare la felicità
È ancora un grande mito contemporaneo. Ma qual è la sua essenza? È davvero così importante?
Dieta: come evitare distrazioni a tavola
Per riuscire a perdere peso occorre concentrarsi sul momento del pasto. Scopri come fare
Equilibrio interiore: come conquistarlo
Essere più consapevoli di se stessi e dei propri desideri per vivere con maggiore soddisfazione
Scrittura: il revival delle lettere a mano
La parola scritta dà voce alle proprie emozioni e rallenta i tempi. Scopri perché fa bene
Psicologia: il potere (benefico) della sorpresa
Gli eventi inattesi spesso spaventano, ma essere aperti allo stupore è molto importante. Scopri perché
Disturbi psicosomatici: segnali dal corpo
Nascono da disagi emotivi che facciamo fatica a tollerare. Ne parliamo con l'esperto
Linguaggio del corpo: come leggerlo
Gesti e atteggiamenti rivelano ciò che davvero proviamo. Impara ad interpretarli
Emozioni: una risorsa da conoscere
Sono espressione di un bisogno interiore e possono rivelarsi utili nei rapporti con gli altri