Tag: digiuno

Lunedì light per imparare a controllare la fame: il menu

Un giorno a regime ipocalorico ti fa mantenere il peso-forma

Digiuno: fa davvero dimagrire e ringiovanire?

Seguitissimo dalle celebrity, promette di far perdere peso e rigenerare corpo e mente. Ma è vero? Facciamo chiarezza

Per perdere chili più alla svelta devo fare il digiuno?

Dopo aver esagerato a tavola spesso si ricorre a diete molto restrittive dannose per l'organismo. Scopri perché evitarle e cosa fare

Le 3 nuove scoperte che ci faranno vivere meglio e più a lungo

Secondo recenti studi si vivrà sempre più a lungo e in buona salute. Scopri le nuove cure anti-invecchiamento

Il digiuno che allunga la vita

Sempre più spesso è indicato come la chiave per vivere più a lungo e in salute. Scopri come attivare i geni della longevità

Dimagrisci stando a dieta un giorno a settimana

Puoi recuperare la linea senza ricorrere a regimi drastici. Ecco i menu per depurarti e perdere peso

Dieta cronofasting: cos'è e come funziona

Limitare i pasti a una fascia oraria aiuta a disintossicarsi e a perdere peso

Dieta mima-digiuno e sclerosi multipla

Il regime alimentare ideato dal professor Longo ha benefici psicologici, fisici e medici

Anoressia: i campanelli d'allarme a seconda dell’età

Il problema riguarda anche bambine e ultra 40enni. Ecco i segnali a cui prestare attenzione

Palestra: 10 errori da non fare

Convinzioni errate e falsi miti del fitness possono vanificare il training. Ecco cosa evitare

Dieta mima-digiuno: longevità e salute

Con una serie di alimenti che ingannano il cervello, si perde peso con numerosi vantaggi dell'organismo