Tag: corsa

Sei arrabbiato? Vai a correre

Esprimere la rabbia attraverso il corpo

Come utilizzare il tapis roulant nel modo giusto?

Il tapis roulant è uno degli attrezzi sportivi più efficaci anche se ti alleni a casa

Correre d'inverno

Una corsa salutare nelle fredde giornate invernali aiuta a dimagrire molto più che in primavera

A Milano la MidnightRun: corri con noi come Starbene Runner

L'appuntamento per la corsa benefica non competitiva è per il 26 settembre

Avon running, un fiume rosa di corsa a Milano

Oltre diecimila donne in pantaloncini e scarpe da tennis per un weekend di sport e solidarietà

Starbene corre con te all'Avon Running

Insieme a Donna Moderna saremo media partner della corsa benefica delle donne. Appuntamento a Milano il 24 e 25 maggio!

A Milano la corsa notturna che illumina la città

Sabato 14 giugno 5 km di sport e solidarietà con un fiume di luci in movimento

Wings for Life World Run, Giorgio Calcaterra il campione di Verona

L'ultramaratoneta ha corso 72,96 km vincendo la tappa italiana della corsa benefica più grande al mondo

Wings for Life World Run, il programma di allenamento alla corsa benefica

La tabella di marcia consigliata dal personal trainer

Wings for Life World Run, mini-reality sulla preparazione alla corsa

Seguite Lisa nel suo allenamento settimanale per arrivare in forma all'appuntamento benefico del 4 maggio a Verona

Wings For Life World Run, a Verona la corsa più grande e buona del mondo

Il 4 maggio su tutti i sei continenti si corre per un'ottima causa: aiutare la Fondazione a sostegno della ricerca sulle lesioni al midollo spinale

Il decalogo per la corsa: consigli per i runner

Ecco 10 suggerimenti per correre e mantenersi in forma da parte di Giuseppe Magni, medico della Stramilano, la mezza maratona meneghina

Stramilano Training 2014, allenamenti di gruppo per la mezza maratona

Tutte le domeniche presso il Parco delle Cave ci si prepara alla corsa del 23 marzo

Run&Health, allenarsi alla corsa e alla corretta alimentazione

Fino al 26 ottobre a Milano e a Monza lezioni gratuite sotto la guida di personal trainer professionisti

A lezione di corsa con Yakult