Tag: correre
Jillian Bell: «Con questo film ho scoperto il running e perso 18 kg»
L'attrice ha imparato che la corsa è il migliore anti-ansia che ci sia
Storia vera. Runner alfiere: di corsa spingendo una carrozzella
Un modo per vivere lo sport anche con il cuore
Intervista a Sara Galimberti: niente è più elegante della corsa
Fondista, mezzofondista, running coach, influencer. E con un passato da concorrente di Miss Italia. Quando la bellezza si unisce alla passione per lo sport
Correre, trail running: come iniziare
Sono sempre di più gli appassionati che affrontano percorsi impegnativi
Pantaloncini da running: i 4 migliori
Sono in tessuto tecnico leggero, restano fermi in vita e assicurano il giusto comfort
"Corro nel deserto per dare forza alle donne"
Katia ha realizzato il suo sogno dedicandosi al running. Ma ora macina km anche contro la violenza
A correre si impara: i corsi per migliorare la tecnica ed evitare dolori e contrat...
Sono sempre di più i runner, tra i 30 e i 50 anni, che si iscrivono ai corsi per migliorare tecnica e prestazioni
Corsa: i consigli per diventare una vera runner
Allenati con i consigli dei nostri esperti e diventa anche tu una vera runner
Il programma per passare da 60 minuti di camminata a 60 minuti di corsa
Come passare da 60 minuti di camminata a 60 minuti di corsa? Seguendo il programma di allenamento elaborato dal nostro esperto
I cibi giusti da mangiare prima e dopo la corsa
Quali sono gli alimenti più indicati da consumare prima e dopo la corsa? Risponde l’esperto
Corsa: dolori da runner? Ecco le soluzioni
Scopri i dolori tipici di chi pratica la corsa e cosa fare per prendertene cura
Maratona: i consigli per prepararsi e affrontarla al meglio
Sono sempre di più gli appassionati della corsa su lunghe distanze
Corri insieme a Starbene per aiutare l'Amazzonia
L'8 aprile parteciperemo alla Milano Marathon per raccogliere fondi per Fratelli dell'uomo
Correre da sola o in gruppo
Entrambe le opzioni presentano dei vantaggi. La scelta va fatta tenendo conto di alcuni fattori
Correre, il piano di allenamento per cominciare
Bastano tre mesi e il training giusto per raggiungere il primo traguardo dei 10 km