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Agilità: gli esercizi per allenarla
Ecco un workout per migliorare equilibrio, coordinazione, forza e reattività
Come dimagrire di notte con le creme snellenti
La sera è il momento ideale per applicarle. Mentre dormi, i loro principi attivi agiscono al meglio
L'allenamento con la corda per bruciare calorie
Allena il fiato e tonifica tutto il corpo. Bastano pochi minuti al giorno per avere risultati
Perché mettere la crema mentre dormi
La siesta del pomeriggio è una vera cura di bellezza e benessere naturale
Fai-da-te: l'olio corpo alle alghe
Per garantire alla pelle tono e idratazione prepara questa efficace miscela
Come superare l'ansia da prova costume
Il bikini è fonte di stress per molte. Ecco le dritte per indossarlo serenamente
Caffè, un vero e proprio cosmetico naturale
Tutte le incredibili proprietà cosmetiche del caffè per una pelle più giovane, liscia e tonica
Dimagrire: perché mangiare troppo in fretta fa ingrassare
Per perdere peso è importante dedicare tempo ai pasti, masticare bene e con calma ed evitare distrazioni. Scopri qui come fare
Prova costume, come prepararsi senza stress
Ansia per la prova bikini? Scopri cosa nasconde questa ossessione estiva e come liberartene
Cellulite: rimedi dalla A alla Z
Colpisce l'80% circa delle donne, Scopri le soluzioni più efficaci per contrastarla
Conservanti nei cosmetici: le cose da sapere
Scopri quali prodotti ne contengono meno e come cautelarti
Muscoli: due programmi per allenarli
Fare sport all'aria aperta permette di bruciare più calorie. Scopri qual è il workout più adatto a te
Pelle: le soluzioni per tonificarla
Per combattere la perdita di elasticità cutanea, occorrono efficaci accorgimenti
Circolazione: le dritte per controllarla
Quando si verificano inefficienze nel suo funzionamento, occorre prendersene cura