Tag: allenamento
Allenamento ad alta intensità, 4 esercizi - Video
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Rinforzare i tricipiti: allenamento in spiaggia - Video
Tre semplici esercizi da fare in spiaggia per rinforzare i tricipiti e lavorare sulla tonificazione delle braccia. Per non rinunciare all’esercizio fisico...
Glutei tonici: allenamento in spiaggia - Video
In vacanza non rinunciare all’attività fisica. Allenati in spiaggia (obiettivo glutei tonici) seguendo gli esercizi spiegati passo passo dalla nostra tra...
Salto con la corda: l'allenamento per dimagrire (divertendoti)
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Workout da fare a casa: lo squat con il mattarello - Video
In cucina come in... palestra. Con il "rolling squat" pensato dalla nostra Federica Torti. Ecco come eseguirlo
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Anima del blog Cotto al Dente, Davide Campagna, professione dentista, è ora in libreria con le sue ricette e i suoi allenamenti ad alta intensità
Sliding, che cos'è e perché diventi più tonica
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