Tag: allenamento
A Milano l'allenamento di gruppo al tramonto
Il Sunset Outdoor Training propone quattro discipline diverse per quattro trainer, da Vinyasa Yoga al Functional Training, da Pilates a Functional Dance. Da...
L'allenamento per tonificare gambe e glutei - Video
Saltelli, squat, mountain climber: ecco il circuito proposto dalla nostra trainer Eleonora Pellegrin. È bellissimo farlo vista mare, durante le prime ore d...
Outdoor Training, allenamenti di gruppo all'aria aperta "silenziosi"
A Milano, sessioni di allenamento outdoor utilizzando cuffiette wireless, per isolarsi dai rumori della città. Ascoltando musica e la voce dei trainer
Il pilates con la softball per modellare la silhouette - Video
Pronta per modellare gambe e lato B? Accetta la sfida della nostra trainer
Longevity fit: la gym per vivere a lungo conservando forza ed equilibrio - Video
Quando si parla di allenamento non esiste un’età in cui bisogna rallentare
Gli esercizi giusti se hai una gamba più corta dell'altra - Video
Se hai una gamba più corta dell'altra, come Jovanotti, punta a riallineare il bacino, con questo programma soft da eseguire tutti i giorni studiato per te ...