Starbene, le novità del numero 2
Dal 23 gennaio in edicola il nuovo numero. Troverai le ricette smart per l’umore, i benefici della doccia al buio, le nuove linee guida per dire addio alla stitichezza e… molto altro!
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 2 del 2026, in edicola da mercoledì 23 gennaio 2026:
● Doccia: i benefici di farla al buio. A pag. 6
● Misura il tuo livello di stress. A pag. 10
● Scrambler therapy: dolore addio! A pag. 14
● La sveglia British per l’intestino. A pag. 18
● Tira su il ferro e ritrova l’energia. A pag. 24
● Mood food: i cibi che ti fanno star bene. A pag. 30
● Primi insoliti e squisiti: le ricette. A pag. 41
● Fernanda Lisa Scala: piatto unico alleato della salute. A pag. 45
● Beauty routine: ritorno all’essenziale. A pag. 46
● Cold therapy: le Spa dove provarla. A pag. 57
● Fitness. Eleonora Pellegrin: il mio segreto per gambe al top. A pag. 62
● Challenge: le sfide si vincono così. A pag. 70
● Il Cammino di San Jacopo. A pag. 74
● Psicologia. Il potere del silenzio. A pag. 86
● Starbene Lab: burri corpo. A pag. 98
● Claudia Porta: fare ordine è una piccola meditazione. A pag. 103
Il prosssimo numero di Starbene sarà in edicola il 20 febbraio 2026.
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