I 7 punti del benessere

Pochi, semplici step ti portano alla conquista di un intestino in buona salute e un organismo in equilibrio. Inizia col primo appuntamento della giornata, la colazione (non saltarla mai!), organizza bene i tuoi pasti, fai scorta di cibi “amici” e concludi con lo sport… tranquilla basta una passeggiata di mezz’ora!