La risposta

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Ciao Renato, facendo uno veloce zapping devo dire che il sito è ancora in fase di start up, per questo dare un vero proprio giudizio sul metodo dell’allenamento è quasi impossibile.Quello che posso confermare invece è che lo sport fate in compagnia viene fatto spesso con più intensità e con più costanza. Questo accade perché ognuno ha i suoi giorni “sì” e i giorni “no”. In coppia o gruppo è più facile che quello più in vena quel giorno sprona o traina quello fiacco.Per la triathlon, sono tutte e tre discipline belle, magari difficili da fare tutti i giorni più di uno, ma potresti o potreste tranquillamente alternare gli allenamenti in base alle vostre esigenze temporale e fisiche.Per evitare la noia in acqua ora ci sono anche le cuffie acquatiche, che ti permettono di mettere una musica che ti ispira.  Per l’allenamento in acqua ti consiglio di usare una musica che supera gli 125 BPM.  Buon allenamento Jill