Sport consigliati

Buongiorno, ho 42 anni. A maggio a seguito di caduta accidentale ho riportato frattura testa dell'omero, e dislocazione spalla sinistra. Dopo 20 sedute di fisioterapia ho scoperto di avere tendine sovraspinato lesionato, e sono stata operata a fine novembre. Tenendo presente che a 19 Anni mi avevano operata per legamento rotto e sono in sovrappeso, potrebbe consigliarmi sport adatti per rimettermi in forma? Già ogni giorno faccio 8/10 km di camminata, ma non basta avendo metabolismo lento..

La risposta

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Ovviamente un’alimentazione molto aggressiva…. come sport forse il nuoto ( forse) è l’unico che potresti fare , magari fatti dare un consiglio da un medico fisiatra dopo che ti ha visitato , così da avere un’idea più precisa della tua situazione.Un saluto

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Mi spiace senza una visita in presenza e le lastre dei periodi precedenti non sondarle una risposta, si fidi del suo ortopedicoun saluto 

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avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Mi spiace non essere risolutore dei suoi dubbi, ma senza vedere una risonanza magnetica la visita in persona è praticamente impossibile. Non dice neanche l’età e che modo si è fatto male....

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avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Impossibile con una riga capire o dare consigli, sicuramente andare da un medico fisiatra e farsi fare una sche personalizzara.

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