Problemi di altezza

Buongiorno a tutti,sono una ragazza di 12 anni e tra pochi mesi ne compio 13,è da 1 anno e mezzo che non cresco più di altezza,ho provato a fare stretching ma non ha funzionato.Ho paura che non cresco a causa dell'immenso stress causate dalle numerose verifiche,compiti e interrogazioni ma anche perchè dormo solo 7 ore e mezza e normalmente alla mia età si dovrebbe dormire 8-9 ore.Sono alta 1,52 e i miei genitori sono alti rispettivamente 1,75 (papà) e 1,53 (mamma).Sono molto preoccupata della mia altezza e se ci sono degli esercizi che posso fare gli farei volentieri.Vi ringrazio per aver dedicato il vostro tempo a rispondermi e vi auguro una buona giornata

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