La risposta

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Ciao Francesco, ho lavorato con tanti body builder negli anni e con tutta l’onestà ti sconsiglio qualsiasi farmaco per migliorare la forma fisica.  Innanzi tutto le scorciatoie farmacologiche funzionano quasi solo ed esclusivamente durante la fase di assunzione, e oltre ad aprire una possibili effetti collaterali anche severi, una volta interrotte la tua forma fisica molto probabilmente tornerà alla base di partenza se non peggio.  Inoltre, tutti i body builder che usano le “bombe” come li chiamiamo in gergo veloce, sono molto aggressivi, la pelle sembra carta vetrata e sudano in modo esagerato.La percentuale di massa grassa pari a 20%, mi sembra alto per un uomo, e sicuramente ti fa sembrare “appannata”, ossia non si vedono bene la definizione muscolare.  Anziché considerare un farmaco ti consiglio di cambiare metodo di allenamento.  Aumentando l’intensità degli allenamenti.  Gli allenamenti funzionali ad alta intensità con brevi ricuperi conosciuti come: H.I.I.T (High Intensity Interval Training) Farleks o windsprints aumenterebbe la produzione dei tuoi mitocondri, e sono loro che consumerebbero di più il famoso grasso in eccesso.  Dovresti mirare proprio a quello: diminuzione della massa grassa.  Potresti e dovresti anche aumentare la quantità di lavoro aerobico.  Molto body builder si dedicano esclusivamente alla sala pesi, invece per intaccare la massa grassa ti invito di fare almeno 3 sedute settimanali in sala cardio – Tapis roulant in salita – Bici ad intervalli – Elittica con potenza variabile pompando anche a rotazione un minuto qui e li solo con le braccia.  Devi scioccare il tuo metabolismo cambiando un po le carte in tavola.  E secondo la mia opinione dovrebbe darti i risultati che desideri, anche in modo assai più duraturo e sicuro che assumere un farmaco.