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È vero che nel disturbo post-traumatico da stress vi possono essere incubi notturni, ma stando alla diagnosi dello psichiatra evidentemente è preponderante la componente depressiva...
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In questa situazione sarebbe utile in primo luogo concedersi qualche spazio per sé durante la settimana, per esempio sport o musica, purché sia gradito; durante la giornata bisognerebbe...
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Sicuramente la relazione esiste, anche se si è dimostrato che talune malattie, per esempio quelle del tratto gastrointestinale come l’ulcera gastrica, sono sostenute non solo dallo stress,...
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In questi disturbi esiste sempre un’interazione tra predisposizione genetica e fattori ambientali, per cui un disturbo non può manifestarsi in assenza di un substrato genetico e biologico...
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Sicuramente lo stress non ha avuto un peso rilevante dal momento che tutti gli altri fattori elencati (obesità, ipercolesterolemia e diabete) contribuiscono in modo rilevante all’insorgenza...
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Di fronte a una prova o a un ostacolo, all’aumento dello stress corrisponde un aumento della capacità di superare la prova, ma sino a una certa soglia, oltre la quale all’aumentare della...
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Certo. Lo stretching (o allungamento passivo) è infatti una tra le precauzioni più utili nella preparazione allo sforzo muscolare, in quanto limita il rischio di recidive di lesioni...
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Sì. Bisogna sapere che le lesioni muscolari sono favorite proprio dalla mancanza di allenamento, non solo in senso sportivo, ma inteso proprio come preparazione all’attività muscolare....
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Molti farmaci possono indurre stipsi, oppioidi innanzitutto, poi calcioantagonisti, clonidina, antiacidi contenenti alluminio, antidepressivi triciclici, antidiarroici, antiepilettici,...
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Le indicazioni degli specialisti sono di aumentare l’apporto di fibra fino a portarlo a circa ai 20-30 g al giorno. Tradotto in “decisioni alimentari”, ciò vuol dire aumentare il consumo...
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