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Non riesco a perdere peso

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Buonasera, spesso è una conseguenza del blocco ormonale. Dovrebbe seguire una dieta adeguata e fare attività fisica, che siano anche solo camminate ma ogni giorno.

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Dieta

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Buonasera, usi la frutta solo come spuntino, mai dopo il pasto. Al pasto mangi insalatone di verdure miste condite con olio, limone, semi miste e ricche anche di legumi e cereali in chicco tipo...

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Carenza di acido folico e vitamine B

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Buonasera Cristina, probabilmente il cambio di alimentazione le ha creato delle carenze nutrizionali e di conseguenza neanche dimagrisce. E’ bene che si faccia aiutare da un professionista...

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Tiroide

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Buonasera, si rivolga al medico che eventualmente le farà fare gli esami per valutare la funzione tiroidea. Nel mentre non usi più quel tipo di crema, in commercio ce ne sono molte efficaci ma...

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Gambe gonfie

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Buonasera Laura, non si disperi, a tutto c’è soluzione! Nel suo caso bisognerebbe risolvere il problema dell’intestino, perchè così accumula tossine che peggiorano la sua condizione...

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Sono ingrassata

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Buonasera, per aiutarla bisognerebbe conoscere la sua dieta e il suo stile di vita. Se non lo è, cerchi di essere più attiva e di ridurre pasta e pane e dolci dopo le 16, abbondi con le porzioni...

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Sempre gonfia, anche appena sveglia.

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Buonasera, la pancia potrebbe dipendere da più fattori. Sarebbe da approfondire il discorso, può provare però a seguire la dieta FODMAP, penso che nel suo caso potrebbe aiutarla abbinata ad un...

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Dieta

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Buonasera, visto che ha appena partorito non deve assolutamente limitarsi ma abbondare con frutta e verdura fresche, fare pasti completi ma bilanciati.Riduca solo salumi, formaggi, alimenti...

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Dieta vegetariana

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Buonasera Silvia, per saperle dare qualche consiglio è fondamentale conoscere la sua dieta attuale e il suo stato di salute. Ha fatto recentemente esami del sangue? Un primo step potrebbe essere...

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Perdere peso

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Buonasera, senza informazioni non è possibile darle consigli che già non sa!Provi a tenere un diario e ad annotare ciò che mangia e ciò beve durante la giornata per almeno 2 settimane, poi...

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