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Ciao! Già il fatto che stai andando in palestra è un ottimo inizio! 3 volte alla settimana è buono, ma anziché investire 90 minuti all’allenamento, sarebbe meglio di fare 5...
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Gentile lettore per minimizzare i danni provocati dal lavoro notturno andrebbero attuate alcune strategie. La più importante è salvaguardare le ore di sonno quando si torna a casa, cercando di...
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Il sintomo DOLORE ci avverte che siamo in zona ROSSA, per così dire , e che stiamo facendo movimenti patologici. Mi permetto di dirti che i sintomi di dolore acuto nello scendere le scale...
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Una lettura di un referto senza una visita di riscontro e senza sapere niente, lascia il tempo che trova purtroppo. Il linea generale sembra che tu non abbia niente di eclatante nel ginocchio.Mi...
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Caro lettore, Come già detto anche al telefono, sospendi la sedia. Il cortisone potrebbe essere concausa ma se c’è ipepressione sospenderlo fa poco. Utilizzerei composti a base di...
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Buongiorno è un percorso: non deve scoraggiarsi, è fondamentale abbinare l’attività fisica alla dieta.Un aiuto è il trattamento con probiotici: Glycinet prima di colazione e pranzo,...
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Non avrà nè danni, nè benefici, e la diagnosi dovrebbe essere correttamente fatta da un endocrinologo
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Deve assolutamente trovare una alimentazione adeguata, con l’aiuto di un nutrizionista perchè i probiotici o altri integratori non possono risolvere il suo problema.
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