Dolore quadricipiti femorali.La mtb
Dolore gambe quadricipitiCiao a tutti. È da un mesetto circa che dopo pochi km accuso forti dolori ad entrambi i quadricipiti femorali.La bici è stata settata da un biomedico e cmq ha sempre lo stesso settaggio da circa un anno ed il problema ha iniziato a presentarsi solo ora, sia in pianura che in collina. Il male si protrae per qualche giorno per poi scomparire e ricomparire dopo i primi km. Avete una qualche idea? Grazie milleLa risposta
Secondo me potrebbe essersi legato alla stagione. Magari con il caldo stai sudando troppo e non stai reintegrando i sali minerali a sufficienza in particolare modo magnesio e potassio che potrebbero sovraccaricare e stancare i muscoli creando un dolore post-allenamento. In più controlla la pressione delle gomme e magari riscaldati bene prima di attaccare le marce più impegnativi e le salite. Buon allenamento Jill
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