Cosa fare contro ansia ed attacchi di panico

La risposta

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I disturbi d’ansia e di panico possono essere superati e si può tornare a star completamente bene. Il primo passo è chiarire bene la diagnosi e il tipo preciso di disturbo d’ansia a cui fanno capo con uno specialista (se possibile esperto nella cura dei disturbi d’ansia e di panico), successivamente lo stesso dovrà individuare la terapia farmacologica più appropriata (spesso con modulatori della serotonina, ma non solo) e affiancare una psicoterapia cognitivo comportamentale e corretti stili di vita. Nella maggior parte dei casi solo una terapia integrata permetterà di ritrovare il benessere al 100%. 

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