Camminata

Ho 74 anni e un giorno si e uno uno vado a camminare. Faccio 7 km in 1 ora e 40 minuti e con una velocità massima di 5.,50 km/h. Peso 61,5 e alta 1,53..mi chiedo a che risultati dovrei mirare tenendo presente che qualche volta ne ho fatti 9 di km..faccio presente che ho le ginocchia e caviglie molto malconce ,da protesi e il femore dolorante. Soffro di attrosi degenerante e molto avanzata .inoltre ho La pressione ballerina. Grazie della vostra risposta.

La risposta

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Meglio farsi seguire da un medico dello sportUn saluto

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Dolori articolari, rimedi

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Sicuramente sottoporsi a visita ortopedica ed eventualmente reumatologica.un saluto 

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Borsite al tendine di Achille con calcificazione.

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Ci vuole una visita in presenza e valutare molti più parametri .mi spiace non aiutarla

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Dottore può aiutarmi, che percorso devo prendere in base a questo referto

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Deve fare fisioterapia continuativa per un lungo periodo, a vita dovrebbe fare in casa , finito il ciclo , piccoli esercizi di rinforzo 

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