Camminata

Ho 74 anni e un giorno si e uno uno vado a camminare. Faccio 7 km in 1 ora e 40 minuti e con una velocità massima di 5.,50 km/h. Peso 61,5 e alta 1,53..mi chiedo a che risultati dovrei mirare tenendo presente che qualche volta ne ho fatti 9 di km..faccio presente che ho le ginocchia e caviglie molto malconce ,da protesi e il femore dolorante. Soffro di attrosi degenerante e molto avanzata .inoltre ho La pressione ballerina. Grazie della vostra risposta.

La risposta

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Meglio farsi seguire da un medico dello sportUn saluto

Domande correlate

Consiglio su tendine di Achille

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Senza una visione della gambe e della caviglia, un’ecografia eventualmente una risonanza magnetica, una valutazione della deambulazione, capire qual è la causa ed eventualmente andare da un...

Vedi tutta la risposta

Come posso guarire presto????

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

la risonanza magnetica semplice per velocizzare la guarigione dell ossoun saluto 

Vedi tutta la risposta

Frattura apice F3 del V dito mano sx con avulsione dell'unghia

avatar Ortopedia - Luca Bertini Dott. Luca Bertini

Fai domande giuste, ma questa non è la sede corretta in quanto necessiterebbe molte pagine per rispondere a tutto ciò che è giusta molto senza vedere una radiografia e una visita da Suggerimenti...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio