Cambiamento e morfologia

Ho sempre avuto un fisico bellissimo quasi perfetto..ho fatto animazione e strip..poi dal 2015 non ho piu alzato nemmeno un dito ho solo mangiato e bevuto...poi coi turni a lavoro stressantissimi e il mio corpo ha avuto un cambiamento bruttissimo con fianchi e pancia da fare schifo..con tutto l impegno e la buona volontà posso ritornare come prima fisicamente?! Grazie di cuore..cosi sono inguardabile

La risposta

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Assolutamente sì puoi tornare come prima. Devi solo ricominciare e mettere tanta ma tanta costanza! è la costanza che cambia il corpo, in bene e in male (come hai visto).  Ora basta rimetterti al lavoro!

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