Attività fisica e dca

buongiorno, ho un dca ma sono a 2 3 chili dal normopeso e il mio peso fortunatamente non è mai sceso più di così ora che mangio porzioni normali/abbondanti e tutti I nutrienti potrei iniziare un percorso in sala pesi ovviamente seguita da un personal trainer? grazie mille e buona giornata.

La risposta

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Cara lettrice, è opportuno che tu ti rivolga ai professionisti che ti hanno seguita finora e che sicuramente sapranno darti indicazioni precise in base al tuo percorso terapeutico.

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