Aminoacidi e carnitina
Posso prendere lo stesso giorno aminoacidi e carnitina! ? Al momento prendo solo aminoacidi solo il giorno del allenamento! La carnitina la posso prendere lo stesso giorno che assumo aminoacidi? In che momento della giornata? A stomaco vuoto o pieno? La carnitina va presa tutti i giorni ?La risposta
Puoi tranquilamente prendere amino acidi e Carnitina assieme. è meglio prendere la Carntina la mattina a stomaco vuoto per i giorni senza allenamento. Invece prendila un ora prima dell’allenamento per avere più forza durante il workout. Amino acidi per i pesi sarebbero meglio prenderli dopo il riscaldamento, invece se vuoi fare un lavoro cardio un paio di ore prima.
Domande correlate
Per Riattivare il metabolismo senz’ombra del dubbio è il trampolino… scientificamente provato pure 10 minuti di trampolino è come fare 30 minuti di corsa per pari intensità (studio...
Vedi tutta la risposta
Noi trainer non siamo dietologi e di conseguenza non possiamo dare delle diete. Il migliore consiglio che ti posso dire è di seguire quello che sai già: bere tanta acqua –...
Vedi tutta la risposta
Potresti tranquillamente seguire gli esercizi di Turbo GAG che trovi sul mio canale Youtube. Sono tanti esercizi suddivisi in blocchi di circa 10 minuti di lavoro per tonificare la zona ma a...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
