Esami del sangue

Buonasera oggi ho ritirato gli esiti delle analisi del sangue e ci sono alcune cose che sono più alte del dovuto Colesterolo 270, trigliceridi 186,transaminasi 52.Cosa mi consigliate di fare?Grazie

La risposta

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Deve riconsiderare la sua dieta abituale, riducendo i grassi saturi (sono i grassi di derivazione animale, come il latte, i latticini, le uova, le carni grasse), i farinacei e gli zuccheri. Inoltre fare un regolare esercizio fisico.

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