La risposta

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Gentile lettrice , per aiutarla a recuperare il sonno notturno le posso consigliare di utilizzare 2 oli essenziali 20 gocce messi su un dischetto di cotone  posato su un piattino vicino al letto e di utilizzare anche 10 gocce in diffusore d’aromi nella stanza 30 minuti prima di coricarsi ( in 30 minuti la stanza si satura del profumo dell’o.e. che agisce sul Sistema nervoso , utilizzarlo in più tempo crea solo umidità ). le devo spiegare bene la funzione di ogni o.e. 1° o.e. LAVANDA VERA BIOLOGICA ( mi raccomando biologica altrimenti non l’acquisti meglio Aromacology ) la Lavanda vera agisce attraverso la respirazione come calmante del Sistema nervoso centrale e aiuta a fare sonni dolci ma NON DEVE AVERE LA PRESSIONE BASSA 2° o.e. ARANCIO DOLCE BIOLOGICO pressato a freddo ,meglio Aromacology , questo o.e. non agisce sulla pressione ma aiuta il corpo durante il sonno a creare endorfine che sono ormoni della serenità , aiuta quindi a dormire dolcemente e a non avere incubi . Provi questo metodo naturale per almeno 20 giorni se vede che funziona dimezzi la quantità di o.e. e prosegua con i dolci sonni che le permettono di recuperare energia durante la notte . serena giornata Rosa Granzotto