Curare l'osteoporosi
Buongiorno, Ho 56 anni, sono in menopausa da 4, in questi giorno ho effettuato il controllo Moc e ho constatato che rispetto alla prima effettuata nel 2013, ho avuto un calo di densità ( verso il termine della fascia gialla), vorrei sapere se posso ripristinare i valori con un cambio di alimentazione,oppure se ci sono altre soluzioni, premetto che assumo vitamina D (Dibase) da un anno, faccio attività fisica e non sono in sovrappeso, grazie giulianaLa risposta
L’alimentazione può essere utile ma, da sola, non garantisce una efficace riduzione del rischio osteoporotico che necessita di una più ampia gamma di interventi a partire dalla attività ginnica e dall’esercizio fisico aerobico, fino all’uso di Alendronato, un farmaco capace di ridare forza alla trama ossea.
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