Ansia , stress e nervosismo!
Salve, sono un uomo di 44 anni molto stressato, ed ansioso sono un tipo molto selettivo mentalmente! nervoso ecc, avvolte mi rilasso con gli alcoolici, le bdz fanno poco, sto acquistando un integratore di l teanina , ancora lo dovro' provare, mi chiedevo se esiste al mondo qualche farmaco o integratore che abbia gli stessi effetti dell' alcool senza molte controindicazioni? Non mi parlate di psicoterapia di gruppo o corsi yoga ecc perché nella mia città non esistono, e se ne esiste qualcuno costa molto e scusate il francesismo , per me sono tutte cazz.....! Aspetto vostre risposte cordiali saluti da IvanLa risposta
Chi le risponde è una psicoterapeuta quello che lei definisce cazz…… è neurofisiologia ma se preferisce ignorare la scienza che studia la funzionalità del cervello e mette a punto protocolli che sono basati su ricerche scientifiche di neurofisiologia è liberissimo di farlose si recherà da un neurologo gli potrebbe suggerire psicofarmaci che potrebbero alleviare il suo sintomo di ansia. Ma sia consapevole che questo è agire sul sintomo e non destrutturarne la causa buona giornata
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